Vi er nu kommet til den sidste cyklus på året, hvor vores livskraft eller Qi synker ned på det allerdybeste niveau og lagrer sig omkring vores knogler. I foråret spirede vores livskraft frem på ny, om sommeren satte den blomst, og i sensommeren et frø. Om efteråret bevæger dette frø sig sammen med vores energi ned i kroppen og om vinteren kræver det ro og hvile for at kunne modnes og skyde op til foråret. Vinterens vigtigste opgave er at hvile og drømme, og at overgive sig til denne tilstand. Der er forskere som mener, at vi har evnen til at gå i hi latent gemt i os, men ofte er dette tidspunkt af året den allermest travle tid. Vi skal indhente alt det vi ikke nåede om sommeren, da vi holdt fri, og julen og nytåret med alt den travlhed der følger, lurer lige rundt om hjørnet.
I virkeligheden burde vi sove eller hvile i alle de timer, hvor det er mørkt, for det er på den måde, at vi styrker vores livskraft og samler kræfter til at kunne leve endnu et år. Det vil være godt at meditere, eller blot at sidde og kigge ud af vinduet. Vi skal søge det punkt i os selv, hvor vi ikke er helt vågne, men heller ikke sover. Man kalder det for en hypnagoisk bevidsthedstilstand. Den er i stand til at åbne for den vældig strøm af indsigt og potentiale som vi i virkeligheden alle besidder, men som vi normalt ikke kommer i forbindelse med. På den måde drømmer vi om livet og det begynder at arbejde sig ud igennem os, i stedet for at vi presser noget igennem, der aldrig burde være sket. Når vi overgiver os til vinteren og mediterer og hviler så meget som muligt, så kommer vi i forbindelse med det sjælens element, som hersker over denne årstid.
Det er Zhi eller viljeskraften, og når vi bruger den rigtigt, så er der uendelig energi til at fuldende det, som vi er kommet her for.
Vinteren svarer også til alderdommen og til tidspunktet inden døden, hvor man også genoplever hele sit liv og lader minderne samle sig til en form for koncentrat, som sjælen bærer med sig videre til det nye liv, der venter efter døden.
Der medfører øvelser og anvisninger til akupressurpunkter.
Der undervises fra 10.00 – 16.00. Varighed: 6 timer inklusiv en times frokostpause.
Undervisning i månederne december, januar og februar.